Hydratácia – základ zdravej pleti

Hydratácia je základný kameň krásnej, zdravej a odolnej pleti. Pleť bez vody je ako rastlina bez dažďa – rýchlo vädne, stráca farbu, elasticitu a schopnosť brániť sa vonkajším vplyvom. V tomto článku ti prezradím, prečo je hydratácia taká dôležitá, kedy sa ňou začať vážne zaoberať, ako ju správne uchopiť a ktoré produkty zo Sans Soucis ti v tom môžu pomôcť.

Prečo je hydratácia nevyhnutná

Naša pokožka denne stráca značné množstvo vody procesom nazývaným transepidermálna strata vody (TEWL – transepidermal water loss). Ak túto stratu pravidelne nedoplňujeme, narúša sa prirodzená kožná bariéra, pleť sa stáva citlivejšou, podráždenou a náchylnejšou na predčasné starnutie. Hydratácia preto nie je len o pocite komfortu, ale o zachovaní funkčnosti pokožky ako nášho najväčšieho ochranného orgánu.

💧 Voda = médium pre bunkové procesy
Voda umožňuje bunkám metabolizmus, prenos živín aj detoxikáciu. Bez nej sa spomaľuje obnova buniek a pleť pôsobí mdlo.

💧 Zdravá kožná bariéra = menej zápalu
Dobre hydratovaná pokožka lepšie udržiava lipidy v rohovej vrstve epidermy, čím bráni prenikaniu škodlivín a alergénov.

💧 Hydratovaná pleť = mladšia pleť
Nedostatok vody spôsobuje jemné linky, šupinatenie a znižuje tvorbu kolagénu. Hydratácia pomáha vyplniť pleť a zachovať jej objem.

Kedy začať s hydratáciou a prečo

Začať s vedomou hydratáciou by sme mali už okolo 20. roku života, kedy sa začína postupne spomaľovať produkcia vlastnej kyseliny hyalurónovej – jednej z kľúčových látok viažucich vodu v pleti. Následne každé desaťročie túto schopnosť strácame o cca 5–10 % a tak je dôležité nielen dopĺňať vodu zvonka, ale aj podporovať schopnosť pokožky udržať si ju v hlbších vrstvách. 

Na hydratáciu vplýva množstvo faktorov: ročné obdobie, teplota, klimatizácia, znečistenie ovzdušia, hormonálne zmeny, stres, spánok, ale aj to, čo jeme a pijeme. V zime sa kožná bariéra oslabuje chladom a vetrom, v lete ju zase narúša UV žiarenie. Ak navyše pijeme málo vody alebo si pleť ošetrujeme agresívnymi čistiacimi produktmi, výsledkom je dehydratovaná, napätá a mdlá pokožka – bez ohľadu na to, či je suchá, mastná alebo zmiešaná.

Kľúčové hydratačné látky

Hydratácia je komplexný proces, ktorý si vyžaduje správne zvolené látky a pravidelnosť. Kyselina hyalurónová je hviezdou v tejto oblasti – viaže na seba až 1000-násobok svojej hmotnosti vo vode a pomáha udržať pleť „napitú“ zvnútra. Spolu s ňou fungujú skvele aj látky ako panthenol, aloe vera, ceramidy alebo minerálne látky, ktoré posilňujú funkciu ochrannej bariéry pokožky. Dôležité však nie je len to, čo používame, ale ako a v akom poradí.

💧 Kyselina hyalurónová 
      Viaže až 1000-násobok svojej hmotnosti vo vode

💧 Panthenol (provitamín B5) 
      Upokojuje, podporuje regeneráciu

💧 Aloe vera 
      Hydratuje a má protizápalové účinky

💧 Termálna voda 
      Obsahuje minerály dôležité pre funkciu kožnej bariéry

Hydratácia je základ, ktorý sa nedá preskočiť. Nestačí „cítiť“ krém na tvári – dôležité je rozumieť jeho zloženiu a účinku. Pokožka, ktorá má dostatok vody, je zdravšia, pružnejšia a schopná efektívne využívať aj ďalšie aktívne látky v kozmetike. V Sans Soucis veríme vo vedomý prístup ku kráse – a voda je jeho prvým krokom.